 | تمارين إعداد عضلات البطن قبل الحمل
اثناء قيامك بالتمارين التالية ركزي على جذب عضلات البطن وعنق الرحم إلى الداخل نحو أسفل ظهرك واهدفي إلى بطن مسطح، وهذا تماماً ما ستحصلين عليه في نهاية المطاف. التمرين الأول: لنحت الجزء السفلي من البطن اجلسي على الأرض كما هو مبي.. >> |
|  | الدراسات تحذّر: التدخين يعوق الحمل ويرفع احتمالات الإجهاض
يرتبط التدخين بضعف الإخصاب وسن اليأس المبكر لدى النساء. وكانت دراسة بريطانية حديثة حذّرت من أنّ النساء المدخنات ممن يحاولن الحمل يحتجن إلى وقت أطول لتخصيب البويضة مقارنة بغير المدخّنات. وأن فرصهن في الحمل ترتفع متى انقطعن عن.. >> |
|  | العقم.. ولغز الفشل البيولوجي!
كما الرجل كذلك المرأة، كلاهما عرضة لما يسمى بالعقم أو صعوبة الانجاب، وتتعدد الأسباب والمشاكل في هذا الموضوع والحل ليس واحداً بالتأكيد، ولكن تطور الطب بات المساعد الأهم في حل هذه المشكلة؟! فكابوس العقم وهوسه قد يزول إذا عرفنا.. >> |
|  | 4طرق تحمي الأمم من الإصابة بتسمم الحمل
يعتبر تسمم الحمل من الحالات الشائعة التي قد تحدث أثناء الحمل ويترتب عليها مضاعفات خطيرة تصيب الأم والجنين. وتعرف هذه الحالة لدى العامة باسم "الزلال"، وتكثر الإصابة به في الأشهر الأخيرة، ويصاحبها تورم في الوجه واليدين نتيجة اح.. >> |
|  | كيف تتجنبين خطر النوبات القلبية والجلطات الدماغية؟
تتعرض المرأة في منتصف العمر للإصابة بالجلطة تماماً كالرجل، فلماذا يتغاضى الأطباء عن هذا الخطر الذي يأتي على رأس أهم ثلاثة أسباب للوفاة في معظم البلدان بعد أمراض القلب والسرطان؟ ولأن الوقاية أهم من العلاج ينبغي علينا ألا نترك.. >> |
|  | الفيتامينات ضرورية لفترتي الحمل والإرضاع
تزداد حاجة المرأة إلى الفيتامينات والغذاء الصحي أثناء فترة الحمل، وذلك أن الجنين يستمد غذاءه من غذاء الأم ويحصل على حاجته من الفيتامينات اللازمة لنمو الخلايا والعظام والأعضاء الحيوية من لالمخزون المتوافر في جسدها، لذا فإن أي.. >> |
|  | الأمهات المكتئبات الأكثر عرضة للولادة المبكرة
في دراسة حديثة ربطت بين الحالة النفسية والمعنوية للأم من جانب وبين موعد الولادة، تبين أن النساء اللواتي يعانين من أعراض الإكتئاب عرضة لولادة أطفالهن مبكرا عن موعد الولادة بمعدل الضعف تقريبًا عن أولئك النسوة اللواتي لا يعانين.. >> |
|  | هل تستطيع مريضة الضغط المرتفع الإنجاب؟
في الحالات العادية يمكن التحكم بارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع نظام غذائي صحي والمواظبة على ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى الإلتزام بتعليمات الطبيب والإنتظام في تناول الدواء. ولكن السؤال هو: هل تستطيع المرأة المرأة التي تعاني من.. >> |
|  | 7 مأكولات ممنوعة على الحامل
هناك أصناف محددة من الطعام لا ينبغي على الحامل تناولها، لما فيها من مكونات تعرض الجنين للخطر، وهذه تشمل: 1. اللحم أو الدجاج غير المطهو: لاحتوائه على أنواع من البكتيريا من شأنها أن تصيب الحامل بالتسمم الغذائي، فمن المعروف أن ا.. >> |
|  | القلق النفسي...عامل مؤثر في عدم الإنجاب
تعرف قلة الخصوبة من الناحية الطبية بعدم القدرة على الحمل بطفل بعد مرور سنة على الاتصال الجنسي بدون استعمال وسائل الوقاية من الحمل، وفي الكثير من الحالات تكون أسباب قلة الخصوبة غير واضحة ، وقد أثبتت الدراسات العلمية-في بعض الأ.. >> |
| |
|